رائحة الفم الكريهة : اسبابها و طرق التخلص منها

رائـحة الفم الـكريهة تسـبب مشـاكل اجتماعـية مختـلفة، من بـينها فقدان الـثقة بالنفـس ومشـاكل في العـلاقة الزوجـية وغـيرها إذا كنـتم تريـدون ازالـة رائحـة الفـم فالدليـل التـالي يعنيكم

أن هذه المشكلة لمشكلةٌ كبيرة حيث ان هناك حوالي 100 مليون شخص في العالم يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة و لذلك علينا المحافضة على نضافة الفم لإزالة 80% من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة في تجويف الفم و المشكلة الأكبر هي ان ثلث الناس يعانون من الرائحة الكريهة بشكل مزمن و هم لا يدرون بذلك و عندما يعلموا بالامر يجدون صعوبة في ابلا الطبيب خجلاً

و لأن كما يقال لكل فعل ردة فعل اليكم الافعال التي تسبب الرائحة الكريهة

(عدم تنظيف الفم بشكل صحيح (الاستخدام الخاطئ للفرشاة والخيط الطبي وعدم استخدام غسول الفم بشكل يومي

أمراض اللثة

تناول بعض الأطعمة، مثل البصل أو الثوم

بقايا الطعام العالقة في الفم التي يتم تحليلها بواسطة البكتيريا في الفم

التبغ والكحول

بعض الأدوية، وبعض الاضطرابات الطبية وضعف تدفق اللعاب

الوقاية من رائحة الفم الكريهة

و كما يقال الوقاية خيرٌ من الف علاج و لذلك علينا الألتزام بالتعاليم التالية : فرك الأسنان بعد تناول الطعام و ذلك يساعد على التخلص من رائحة الحلق , تنضيف الأسنان بخيط الأسنان يومياً و ايضا علينا تنضيم اللثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة و ان الأكثار من شرب الماء يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة و اسنخدام فرشاة اسنان جيدة و غير مهترئة ضروري للحفاض على رائحة جيدة و ايضاً عليك الخضوع للفحص الدوري لدى طبيب الأسنان كما ان تنضيف الأسنان كل 6 اشهر لدى الطبيب مفيد جداً و من العلاجات الطبيعية مضغ البقدونس الطازج و مص الملبس الخالي من السكر بطعم النعناع

وصفات تتخلص من رائحة الفم

امزج معلقة من القرفة مع ملعقة من القرنفل على كأس مي مغلي واجعله مشروب يومي لمدة 21 يوم

  القرفة والليمون
يحتوي الليمون على الحمضيات القوية والمنعشة التي تمنع  نمو البكتيريا في الفم. ببساطه امزج عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء. ثم حرك جميع المكونات، واستخدم هذا الحل لشطف فمك مرتين على الأقل في اليوم

وصفة القرفة والقرنفل
الخصائص المضادة للبكتيريا في القرنفل تدمر البكتيريا التي تزدهر في البيئة الحمضية من الفم والتي تسبب رائحة الفم الكريهة. ببساطه امزج ملعقة صغيرة كل من القرنفل والقرفة إلى كوب من الماء المغلي. ثم بعد 100 دقائق، إبدأ بشرب هذا الخليط مرتين في يوم واحد

وصفة القرفة والبقدونس
الكلوروفيل الموجود في البقدونس يساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة من الداخل إلى الخارج. فإنه يطهر الجسم  والجهاز الهضمي ويحارب العدوى. ببساطه ضع في الخلاط أوراق البقدونس وأضف إليه ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ثم اخلط المكونات جيدا، وإبداء بشرب هذا الخليط. يمكنك تكرار هذه الوصفه 1 إلى 2  يوميا.

وصفة القرفة
تمتاز القرفه بخصائصها المضادة للميكروبات التي تمنع البكتيريا المسببة للرائحة. ببساطه امزج كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عصا القرفة. بعد 10 دقائق، إبداء بشرب الشاي في حين أنه لا يزال دافئا. يمكنك تكرار هذه الوصفه 2-3 أكواب كل يوم. أو يمكنك استخدام الشاي كغسول الفم مرتين في يوم واحد، مرة واحدة في الصباح ومرة ​​واحدة في الليل

وصفة القرفة والزنجبيل
الزنجبيل يقضي على رائحة الفم الكريهة عن طريق تدمير البكتيريا التي تتغذى على جزيئات الطعام. ببساطه يمكنك مزج  في وعاء بضع شرائح من الزنجبيل مع  2 إلى 33 عصي من القرفة إلى كوب من الماء المغلي. ثم أترك الوعاء على نار هادئه لمدة 5 دقائق، بعدا ذلك قم بتغطية الكأس وأتركه لمدة 10 دقائق أخرى، قبل شربه في حين أنه لا يزال دافئا. يمكنك تكرار هذه الوصفه عدة مرات في اليوم